30 Day Abs Trainer Free

**Want to improve your health & fitness? Want the ultimate workout for your abs and core?? Then try the 30 Day Abs Trainer FREE!!**

30 Day Abs Trainer is a simple 30 day workout plan. You do a number of ab exercises each day! The intensity of the exercises increase slowly and by the end of this 30 day ab workout plan, you will definitely have better abs. You can also track your progress toward your GOALS and share it with your friends via sms, email, social network. This routine is suitable for both men and women.

Just install this app and follow the routine daily. Our reminder will automatically remind you to workout daily. Rest days will help your muscles recover. Tick off the days you have completed to keep track of your challenge progress. Don't cheat! It's as simple as that.

Main feature:

--------------------------

- Pretty design

- 6 intense workout

- 15 Ab exercises step by step

- Simple and beautiful exercise instruction photo

- Smart calendar track your progress

- Reminds you when to workout

Try our other 30 day challenge workout apps too:

-----------------------------------------------------------------

- 30 Day Push-Ups Trainer

- 30 Day Squats Trainer

- 30 Day Toned Arms

- 30 Day Sexy Butt

- 30 Day Weight loss Trainer

- 30 Day Yoga Trainer

- More apps coming soon!!

** သင်၏ကျန်းမာရေး & ကြံ့ခိုင်မှုတိုးတက်လာဖို့လိုပါသလား? သင့်ရဲ့ ABS နှင့်အမာခံများအတွက်အဆုံးစွန်ယလေ့ကျင့်ခန်းလိုခငျြ ?? ထိုအခါအသက် 30 နေ့ ABS သင်တန်းပေးအခမဲ့ကြိုးစားကြ !! **

30 ရက်နေ့ ABS သင်တန်းပေးသူတစ်ဦးရိုးရှင်းသော 30 ရက်နေ့ကလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျအသီးအသီးနေ့က ab လေ့ကျင့်ခန်းများစွာပြုပါ! အဆိုပါစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများ၏ပြင်းထန်မှုတဖြည်းဖြည်းတိုးမြှင့်နှင့်ဤအသက် 30 နေ့က ab ယလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်၏အဆုံးသဖြင့်, သင်ကျိန်းသေပိုကောင်း ABS ရပါလိမ့်မယ်။ သင်တို့သည်လည်းသင့်ရဲ့ပန်းတိုင်ဆီသို့သင့်ရဲ့တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံများနှင့် sms ကို, အီးမေးလ်, လူမှုကွန်ယက်ကနေတဆင့်သင့်ရဲ့သူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူဝေမျှနိုင်ပါတယ်။ ဒါကလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးနှစ်ဦးစလုံးအတှကျအသင့်လျော်သည်။

ဒီ app ကို install နှင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နေ့စဉ်လိုက်နာပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏သတိပေးချက်အလိုအလျှောက်နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းရန်သင့်အားသတိပေးပါလိမ့်မယ်။ ကြွင်းသောအရာပတ်လုံးသင်တို့ကြွက်သား recover ကူညီပေးပါမည်။ သင်သည်သင်၏စိန်ခေါ်မှုတိုးတက်မှုခြေရာခံစောင့်ရှောက်ဖို့ပြီးစီးခဲ့ပြီရက်ပေါင်းချွတ် tick ။ ခိုးမနေပါနဲ့! ထိုသို့ကဲ့သို့ရိုးရှင်းပါတယ်။

အဓိကအင်္ဂါရပ်:

--------------------------

- Pretty ဒီဇိုင်း

- 6 ပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်ခန်း

- 15 Ab ခြေလှမ်းတို့ကခြေလှမ်းတင်ပြသော

- ရိုးရှင်းသောနဲ့လှပတဲ့လေ့ကျင့်ခန်းညွှန်ကြားချက်ဓာတ်ပုံကို

- စမတ်ပြက္ခဒိန်သင့်ရဲ့တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံ

- သင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့လာသောအခါသတိပေးပါသည်

အရမ်းကျွန်တော်တို့ရဲ့ကျန် 30 နေ့ကစိန်ခေါ်မှုယလေ့ကျင့်ခန်း app များကိုကြိုးစားပါ:

-------------------------------------------------- ---------------

- 30 နေ့ Push ကို-ups သင်တန်းပေး

- 30 နေ့ကီထိုင်သင်တန်းပေး

- 30 နေ့ Toned လက်နက်

- 30 နေ့ Sexy Butt

- 30 နေ့အလေးချိန်အရှုံးသင်တန်းပေး

- 30 နေ့ယောဂသင်တန်းပေး

- ပို apps များမကြာမီလာမယ့် !!